2026-11-09 Mon : 血族を増やしたがる気持ち2026/11/10Copy Share URL2026-11-09 Mon : 血族を増やしたがる気持ちjigsaw2026-11-09 Mon : 血族を増やしたがる気持ち朝起きて、妻とお散歩に出る。 カロリー・コントロールはゆるゆると続けている。7〜8月はかなり食事を制限していて、それで体重が落ちて。10月以降はそれよりはゆるめに運用していて「体重を増やさない」は守りつつ、ちょっと間食したりもしている。 日常はそれでいいとして、遠出したりするとなにもかも破滅する。出先でたんぱく質中心の食事を摂るのはむつかしい。 「お仕事の予定がひとつも入っていない平日」を大事にしjnbk.appむせみさんとんでもないことになっている
